Aula de BTT : Vila Guiné

Professor João: 

Hoje foi a manhã do nível 2! Começamos pela subida habitual até ao topo dos trilhos, aos poucos vamos treinando a resistência e também como gerir a força aplicada ao longo da subida. Chegando ao topo fizemos uma sessão de saltos, trabalhando a forma correcta de “ler” a rampa e o posicionamento do corpo também 👍🏼 de seguida fizemos a parte inicial do trilho do gigantone fazendo ligação com o trilho do mindinho no final, nestes dois trilhos tivemos alguns desafios, como verticais com raízes entre outros obstáculos! Depois seguimos para o lado do “river gap” e alguns aventuraram-se a fazer a ponte de madeira com grande consistência 👍🏼 de modo geral todos conseguiram acompanhar bem a volta e responderam muito bem aos desafios propostos 😁 deixo aqui uns vídeos e uma foto de grupo!